Autocrítica constante, incapacidade de aproveitar a vida, um senso de inferioridade … gado de si mesmo geralmente se manifesta. Ela pode não ser realizada, mas carrega conseqüências destrutivas para nós. Não é possível construir um relacionamento feliz, alcançar os objetivos desejados e apenas aproveitar a vida. O ódio por si mesmo, como um buraco negro, atrasa todas as coisas boas que a vida pode nos oferecer.
“Lembro -me de como estava sentado no sofá e chorou amargamente, enquanto meus pais em outro quarto decidiram meu destino. Eu silenciosamente gritei para mim mesmo: “Eu te odeio! »E me bate dolorosamente nas mãos ».
Nat entrou na terapia com uma queixa sobre depressão e repetindo padrões nas relações com homens. Ela se apaixonou por aqueles que a rejeitaram.
“Os pais sempre estavam ocupados, eu não tinha calor e atenção. Quando completei oito, comecei a roubar dinheiro deles e a comprar doces e colorir. Viver se tornou mais alegre. Para as perguntas dos meus pais, de onde tudo isso veio, eu inventei uma boa namorada « .
O roubo de crianças e os amigos fictícios são um sinal claro de que as necessidades emocionais da criança não estão satisfeitas. Tentando receber falta de amor e atenção, ele « compra » boas emoções na forma de doces ou fantasia sobre amigos íntimos.
“O engano, é claro, logo foi aberto. Pai pela primeira vez me puniu com um cinto. No entanto, isso não me impediu, continuei a arrastar o dinheiro. Pais ameaçados: se você não parar, nós lhe daremos ao orfanato. Foi uma ameaça muito terrível. Mas então eu novamente peguei o dinheiro deles-parecia para mim, imperceptivelmente e um pouco « .
“No dia em que chorei no sofá, e eles pensaram o que fazer comigo, nem mesmo um orfanato me assustou acima de tudo. Pensei nele: bem, vou levar brinquedos e livros comigo;Você provavelmente pode morar lá também. Foi pior pela ameaça deles contar tudo na minha classe. E então todos vão descobrir o quão ruim eu sou. Foi um insuportável e rasgando uma sensação de vergonha. Eu me odiava « .
Quando uma criança é criticada, punida ou rejeitada, a primeira coisa que sente em relação aos infratores é a raiva. No entanto, expressar sua raiva aos pais a quem ele ama e de quem depende dele pode ser muito perigoso por causa de um medo inconsciente de perdê -los completamente. Então a criança suprime sua raiva, lenta os adultos criticados e concorda que ele é ruim. Como resultado, ele se afasta de si mesmo e de seus verdadeiros sentimentos.
Muitas vezes acontece que memórias e sentimentos traumáticos são substituídos da consciência e começam a influenciar a vida de uma pessoa gradualmente
Muitos anos depois. Nos seus 32 anos, a natureza viveu uma vida comum: uma casa, trabalho, amigos. Pensei pouco sobre a infância, não me lembrei desse caso. Eu não esperava muito da vida e de mim mesmo. Depressão e apática eram seus companheiros fiéis. Às vezes, Nata sentia saudade de que a vida passa de alguma forma cinza e inútil.
Muitas vezes acontece que memórias e sentimentos traumáticos são substituídos da consciência e começam a influenciar a vida de uma pessoa gradualmente, do inconsciente. O ódio desconhecido de si mesmo pode se manifestar de maneiras diferentes. Requisitos implacáveis para si mesmo e auto -acusação, a incapacidade de aproveitar a vida, um senso de inferioridade, comportamento auto -nestrutivo -tudo isso fala do fracasso de uma pessoa de si mesmo.
Às vezes, a nata tinha romances, mas eles terminaram rapidamente. Outra ferida apareceu no coração, e o sofrimento foi adiado por vários anos. Então tudo foi repetido. As relações com os homens não deram certo. Aqueles que gostaram dela não estavam interessados. Os homens em quem Nata se apaixonou não a levou a sério, e o relacionamento deles era curto e superficial.
“Tudo o que eu sempre quis na minha vida é amor mútuo. Mas foi exatamente isso que aconteceu comigo « . Depois de outra lacuna dolorosa, Nata caiu na depressão, o que a levou a vir para a terapia. E então a imagem de sua vida interior começou a esclarecer gradualmente.
Uma vez que Nata chegou à sessão e disse que começou a ouvir uma voz interior pronunciando « eu te odeio ». E quanto mais, mais frequentemente. Às vezes, segundo ela, ele surgiu do zero, sem motivo. Então ela começou a notar certas situações e pensamentos, por causa dos quais ele começou a soar novamente. A voz criticou a Natu por qualquer « má conduta ». Do inconsciente, sua verdadeira atitude em relação a si mesma começou a aparecer.
Algumas crianças são muito sensíveis desde o nascimento, e as mesmas condições infantil podem influenciar crianças diferentes de maneiras diferentes
Nat lembrou que a história da infância e reconheceu a voz interior. Não apenas o caso influenciou sua autoconfiança, mas ele foi o mais impressionante e indicativo.
Quando o tópico do ódio por mim mesmo surgiu, Nat no começo se perguntou: “Onde eu consegui? Sim, havia esse caso, mas em geral tive uma boa infância e uma boa família. Meus pais me amavam, isso é certo. Mas então o tempo foi difícil, eles foram sobrecarregados com problemas financeiros e outros. Eles simplesmente não tiveram tempo suficiente para mim. E quando houve tempo, eles me criaram estritamente, sem sentimento « .
Algumas crianças são muito sensíveis desde o nascimento, e as mesmas condições infantil podem influenciar crianças diferentes de maneiras diferentes. A gravidade e a criticidade dos pais, a falta de calor e as ameaças de entregar o orfanato para uma criança pode ser traumática, e elas não terão um efeito destrutivo no outro.
Nat era sensível. Então
, na infância, tentando lidar com a falta de atenção dos pais e uma sensação de rejeição, ela desdobrou sua raiva contra seus pais contra si mesma. Ela começou a sentir que « ela mesma era culpada » e « indigna de amor ». Nata não podia mais aceitar seu amor por si mesma. E, como resultado, eu não poderia aceitar o amor dos outros.
Isso afetou diretamente seu relacionamento com o sexo oposto. Os homens interessados nele não causaram emoções natas – esses eram os heróis « não de seu conto de fadas ». Em vez disso, rejeitando -se, ela inconscientemente recriou um roteiro familiar no qual seria rejeitado por homens. Repetidamente, ela perdeu sua história traumática. Embora no fundo, ela sempre esperava um final feliz, em tais condições, infelizmente, ele não podia ser.
Na terapia, não foi fácil. Consciência e adoção de seu verdadeiro « eu », entendendo as origens dos problemas e os sentimentos suprimidos da vida exigiam determinação e esforços internos. “Às vezes eu queria fugir e fechar, e não levantar todos esses sentimentos e experiências dolorosos do fundo. O que me fez ficar? A esperança de que minha vida possa ser diferente. E aquelas primeiras mudanças que comecei a sentir em mim e em meu relacionamento com os outros. Isso deu força e desejo de seguir em frente. Afinal, como se costuma dizer em publicidade, eu digno. Embora eu não pensasse assim antes « .